黑枸杞补肾吗

【发布时间】:2019-08-09 15:39

【原创作者】:良品野生黑枸杞

黑枸杞比一般的枸杞原花青素含量多,抗氧化作用较强;黒枸杞的药用价值:滋补肾阴、清肝明目;对肾阴不足引起的腰膝酸软、疲乏无力、遗精阳痿等是有帮助。
 


1、黑果枸杞所含维生素和脂肪远高于红果枸杞。与红果枸杞相比,黑枸杞中的铁、钙、镁、锌、铜的含量远高于其平均含量,钾、锰的含量远低于其平均值,钠含量与其基本相当。
2、黑果枸杞含有多种人体必需的氨基酸,其中以天门冬氨基酸、谷氨酸、丙氨酸和脯氨酸的含量较高,而且多数呈游离状态。在黑果枸杞的果肉中维生素C的含量也较丰富,可用于补充人体维生素C的不足。
 

3、黑果枸杞的含油率为5.54﹪,主要脂肪酸有3种,以不饱和脂肪酸为主。其中亚油酸含量最高,为71.48﹪。
4、黑枸杞最突出的成分为花青素,花青素是一种强效的抗氧化剂,可防止过早衰老,增强血管弹性。

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